PENANGANAN DISTRESS DENGAN MENGGUNAKAN DEEP BREATHING DAN JOURNALING PADA APLIKASI HEALINGUP BERBASIS IOS

Abstract

Perancangan ini tentang perancangan aplikasi penanganan distress menggunakan teknik pernapasan deep breathing dan metode pengisian jurnal, dengan tujuan untuk menghasilkan aplikasi yang membantu penanganan distress melalui pelatihan teknik pernapasan perut dan pengisian jurnal. Metode yang digunakan dalam perancangan aplikasi HealingUp ini adalah metode waterfall, karena sudah memiliki jadwal yang ditentukan dari awal dengan kebutuhan yang tidak sering berubah. Hasil perancangan ini menunjukkan bahwa pembutan aplikasi HealingUp sudah melalui proses riset terhadap jurnal terkait dan sudah divalidasi oleh psikolog, dimana fitur deep breathing dan juga journaling yang ada pada aplikasi ini merupakan metode yang digunakan sehari-hari oleh psikolog dalam menangani pasiennya.